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2018-03-28 00:00:00    來源:    點擊:7447    喜歡:0

   每當(dāng)換季時,我們身體都需要去適應(yīng)新的環(huán)境。由冷轉(zhuǎn)熱的春季更是如此,這個季節(jié)不僅是凈化身體的最佳時機,更養(yǎng)生的重要季節(jié)。那對于女性來說,會有什么不一樣的養(yǎng)生方法呢?我們先從養(yǎng)生茶說起。女生多愛喝花茶,覺得有淡淡的香氣,還有排毒美容養(yǎng)顏的效果。

茉莉花茶

茉莉花茶可以安定情緒、振奮精神,很適合用來消除春困。茉莉花可以幫助驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,而且它的香氣很誘人,初春飲用很適合。除此之外,它還可以健脾安神、減輕腸胃不適。其實對于女性來說,最看重的還是它有滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容的效果了。

菊花茶

菊花茶敗火的功能大家都很清楚,每當(dāng)上火了,就想起要泡個菊花茶來敗敗火??梢娝禄?、排毒、清熱的形象在大家的心中還是很是很穩(wěn)固的。其實菊花茶除了敗火還可以有效排除體內(nèi)的毒素,增強抵抗力。另外還有一個重要的功效,就是清肝明目效果。在春天這個最適合的養(yǎng)肝季節(jié),喝一杯菊花茶來養(yǎng)肝平肝、清肝明目還是不錯的。辦公室里每天都需要面對電腦的小姐姐趕緊來一杯吧。

玫瑰花茶

說到女性養(yǎng)生,玫瑰花肯定少不了。玫瑰花除了作為平時節(jié)日的禮物外,作為花茶也受到很多女性喜歡。玫瑰花的茶性微溫,具有活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌、疏肝理氣、緩解心血管疾病的等功效。它對肝與胃有調(diào)理作用,可以幫助改善體質(zhì),消除疲勞,也是春季不錯的養(yǎng)生飲品。更重要的是可以改善皮膚干枯,淡化皮膚上的黑斑,是很不錯的養(yǎng)顏圣品。

 以上就是關(guān)于春季飲茶的推薦,其實喝茶的話,除了跟季節(jié)有關(guān)系,還要考慮到自己的體質(zhì)。體質(zhì)偏陽,可以喝綠茶、白茶、黃茶這種偏寒的茶。體質(zhì)較冷,就多選擇紅茶、花茶等。

當(dāng)然,喝茶也不是隨隨便便拿個大茶缸就可以喝的,花大價錢買的茶當(dāng)然要讓它發(fā)揮到它的作用。選一杯凈水器過濾的干凈水,讓茶的優(yōu)點盡情釋放。

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