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2019-10-19 00:00:00    來源:    點擊:5656    喜歡:0

秋季養(yǎng)生怎能少了碧麗水



隨著人對自己健康意識的提高,養(yǎng)生也成為一種比較重要的觀念。中醫(yī)講究應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季進(jìn)行養(yǎng)生,秋季養(yǎng)生也是比較重要的。不知道大家是否有這樣的感受,情緒莫名低落煩躁、口干咽燥、干咳少痰、皮膚干燥等,這些都是人體“秋燥”的表現(xiàn)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“秋冬養(yǎng)陰”,指的是秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣,以適應(yīng)自然界陰氣漸長的規(guī)律,并為來年陽氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)。

想去“秋燥”,必須養(yǎng)陰,而養(yǎng)陰的重點在于留住水分。除了多吃平潤的食物外,水分的攝取也不可少。建議早上起床后喝一杯溫水,可以讓整個消化系統(tǒng)蘇醒過來,腸子開始蠕動,就會想上廁所,當(dāng)然也就不會便秘了。但是千萬不要喝冷水,因為人的脾胃喜溫忌寒,低于室溫的水多喝反而有害健康。

碧麗一直以來努力倡導(dǎo)溫開水對人體是有益的,并致力于將溫開水飲水機(jī)普及到幼兒園及大中小學(xué)校,讓中國的孩子從小養(yǎng)成喝溫開水的習(xí)慣,從健康一批人到健康一代人!每一滴碧麗溫開水都是100%煮開后再降溫的,用戶無需擔(dān)憂水質(zhì)問題,輕觸設(shè)備出水按鈕,健康好水隨手可得。

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