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2019-10-19 00:00:00    來(lái)源:    點(diǎn)擊:5658    喜歡:0

秋季養(yǎng)生怎能少了碧麗水



隨著人對(duì)自己健康意識(shí)的提高,養(yǎng)生也成為一種比較重要的觀念。中醫(yī)講究應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季進(jìn)行養(yǎng)生,秋季養(yǎng)生也是比較重要的。不知道大家是否有這樣的感受,情緒莫名低落煩躁、口干咽燥、干咳少痰、皮膚干燥等,這些都是人體“秋燥”的表現(xiàn)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“秋冬養(yǎng)陰”,指的是秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣,以適應(yīng)自然界陰氣漸長(zhǎng)的規(guī)律,并為來(lái)年陽(yáng)氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)。

想去“秋燥”,必須養(yǎng)陰,而養(yǎng)陰的重點(diǎn)在于留住水分。除了多吃平潤(rùn)的食物外,水分的攝取也不可少。建議早上起床后喝一杯溫水,可以讓整個(gè)消化系統(tǒng)蘇醒過(guò)來(lái),腸子開(kāi)始蠕動(dòng),就會(huì)想上廁所,當(dāng)然也就不會(huì)便秘了。但是千萬(wàn)不要喝冷水,因?yàn)槿说钠⑽赶矞丶珊?,低于室溫的水多喝反而有害健康?/p>

碧麗一直以來(lái)努力倡導(dǎo)溫開(kāi)水對(duì)人體是有益的,并致力于將溫開(kāi)水飲水機(jī)普及到幼兒園及大中小學(xué)校,讓中國(guó)的孩子從小養(yǎng)成喝溫開(kāi)水的習(xí)慣,從健康一批人到健康一代人!每一滴碧麗溫開(kāi)水都是100%煮開(kāi)后再降溫的,用戶無(wú)需擔(dān)憂水質(zhì)問(wèn)題,輕觸設(shè)備出水按鈕,健康好水隨手可得。

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